Жизнестойкость у подростков. Важно или нет?
«Величайшая сила в жизни заключается не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы падаем». Эти слова Нельсона Мандела наиболее точно отражают понятие жизнестойкости. Жизнестойкость - важное качество для любого человека, но для подростков она имеет особое значение. Почему же жизнестойкость так необходима подросткам?
Подростки находятся в процессе формирования своей личности, они сталкиваются с различными проблемами и вызовами, часто испытывают стресс из-за учёбы, отношений со сверстниками, семейных проблем и других факторов. Движущей силой жизнестойкости является умение справляться со стрессом. Конечно, наличие развитой жизнестойкости совсем не означает, что дети не будут испытывать стресс, но подростки с развитой жизнестойкостью умеют справляться с ним конструктивно, находя способы расслабления и восстановления сил. Нельзя исключать, что в жизни каждого человека встречаются трудности, которые могут показаться непреодолимыми. Подростки с развитой жизнестойкостью не сдаются перед лицом трудностей, а ищут способы их преодоления. Они умеют взвесить риски и последствия и только потом действовать в сторону преодоления проблемы, такие дети не считают стыдным попросить помощи, если вдруг осознали, что не справляются самостоятельно. И особенность данного факта говорит о том, что дети не просто просят помощи, они знают, кто конкретно им может помочь в решении данной проблемы, а значит, они не перекладывают ответственность за разрешение ситуации на другого человека, а привлекают дополнительные инструменты, ресурсы для преодоления своих собственных трудностей. У таких детей нет позиции «мне все должны» у них есть позиция «если я не могу справиться сам, то я знаю к кому я могу обратиться за помощью». Казалось бы, цель одна и та же, но подходы к преодолению совершенно разные.
Также нельзя упустить тот факт, что жизнестойкость помогает формированию адекватной самооценки у подростков. Это происходит за счёт возникновения ситуации успеха, которая формируется из достижения новых целей при преодолении трудностей.
Таким образом, жизнестойкость помогает подросткам развивать уверенность в себе, что необходимо для достижения успеха в жизни.
Жизнестойкость необходима, так как помогает подросткам адаптироваться к изменениям, которые неизбежны в жизни. Развитие жизнестойкости поможет подросткам стать более успешными и счастливыми в жизни.
Таким образом, жизнестойкость — это способность человека справляться с жизненными трудностями, сохраняя при этом оптимизм, веру в себя и готовность к действию. Это не просто набор качеств у человека, а целый комплекс, который включает в себя:
• Умение принимать решения: подростки, обладающие жизнестойкостью, умеют анализировать ситуации, взвешивать все «за» и «против» и принимать решения, которые помогают им двигаться вперёд.
• Настойчивость и упорство: подростки, обладающие таким качеством, не сдаются при первых же трудностях, а продолжают двигаться к своей цели, даже если путь к ней кажется долгим и сложным.
• Позитивное мышление: они умеют находить положительные стороны в любой ситуации и не позволяют негативным мыслям взять верх.
• Самоконтроль и умение управлять эмоциями: жизнестойкие подростки умеют контролировать свои эмоции и не дают им мешать достижению целей.
Если ваш ребенок умеет принимать ответственные самостоятельные решения, не сдаётся при возникновении сложностей, находит положительные стороны в любой ситуации и умеет контролировать свои эмоции, то это может означать, что ваш ребенок обладает развитой жизнестойкостью. А если данные качества не присущи вашему ребенку или они проявляются не явно, то стоит направить внимание на развитие жизнестойкости. Развитие жизнестойкости у подростков — это инвестиция в их будущее, это поможет им стать успешными и счастливыми людьми. А о том, как развивать жизнестойкость читайте в следующей статье «Жизнестойкий подросток — успешный взрослый: практические рекомендации».
