Я и моя субличность

    Что такое субличность?  Это «части нас», которые существуют внутри каждой личности. Человек может «не быть знакомым» с некоторыми из них, а другие, наоборот, может часто использовать. В то же время, социальные роли - это проявление субличностей во внешней жизни, с другими людьми. 
  

     В ходе практического занятия, направленного на профилактику эмоционального выгорания и восполнение ресурса «Управляй своими эмоциями. Деструктивная и конструктивная субличности», педагоги БПОУ «Усть-Заостровский сельскохозяйственный техникум» ознакомились с понятием «субличность», выявили собственные деструктивные модели поведения и автоматические реакции. 

    Занятие для педагогов провела педагог-психолог БУ ОО «Центр поддержки семьи» Чернышева Ирина. В своей работе она применила методику с использованием метафорических карт, участники группы вошли в ресурсное состояние и  закрепили его с помощью техники нейро-лингвистического программирования. 
    

    Завершили занятие сеансом звуковой медитации с использованием глюкофона, что способствовало релаксации участников мероприятия.