Электронные сигареты. Опасная мода среди подростков

Среди вредных привычек курение занимает первое место. Это пагубное пристрастие наносит вред не только тому, кто курит, но и окружающим.

Ровно 10 лет назад в силу вступил главный закон РФ, защищающий нас от табачного дыма. С этого момента было запрещено курение в общественных местах. За 10 лет количество курящих обычные сигареты подростков уменьшилось в три раза, а взрослых – вдвое. 

Увы, с появлением рынка электронных сигарет ситуация поменялась: количество людей, особенно подростков, которые увлеченно курят вейпы и электронные сигареты, резко выросло. На сегодняшний день именно подростки 13-17 лет – основные потребители никотиносодержащей продукции. Рост их потребления среди детей – в пять раз выше, чем среди взрослых.

Что говорят врачи  о вреде вейпов:
1.Очень часто количество никотина в жидкостях намного превышает то, что заявлено на упаковке.
2.Основные компоненты провоцируют астму и рак.
3.Ароматизаторы помогают никотину быстрее всасываться.
4.Хром, цинк, свинец, никель… И еще 7000 неизвестных соединений.

Пар, содержащий в себе канцерогены, является крайне опасным для организма. Воздействие токсичных веществ может вызывать обострение астмы, пневмонии, сердечно - сосудистых заболеваний.

Влияя на мозговую деятельность незрелого организма, он ухудшает память ребенка, вызывает головные боли и снижает физическую активность.

Помимо этого, ребенок быстро “подсаживается” на электронную сигарету и с большим трудом избавляется от пагубной привычки.

Также эксперты отмечают, что вейпы провоцируют ослабление иммунитета, повреждение тканей легких и сердца, когнитивные нарушения.

Не следует забывать и о том, что вейпы являются устройством повышенной опасности, ведь при неправильном использовании они могут взрываться или воспламеняться.

Как понять, что ваш ребенок курит электронные сигареты
Дым от электронных сигарет слабо пахнет при курении, их легко спрятать и даже можно осторожно использовать в общественных местах, включая школы и колледжи. Проконтролировать подростков очень непросто. Что же меняется в поведении подростка и на что  обратить внимание родителям.

1.Новый сленг в речи
Прислушайтесь, как ребёнок общается со сверстниками и друзьями. Обратите внимание на незнакомые и непонятные выражения и слова. Например, жижа, нулёвка, ашка, дудка, мод, танк, под. Все они обозначают части или само устройство электронных сигарет.

2.Жирные пятна на одежде
Если во время стирки вы видите жирные пятна, от которых пахнет чем-то сладким, например, чаем с бергамотом или табаком — это повод насторожиться. Такие пятна появляются из-за пролитых капель от жижи для электронных сигарет.

3.Сильный запах в комнате
Стоит обратить внимание на непривычные запахи в комнате школьника. Чаще всего это будет что-то сладкое или освежающее. Подросток может специально опрыскивать комнату духами или освежителем воздуха, чтобы перекрыть запах электронки.

4.Новые гаджеты и зарядки
Все электронные устройства нужно заряжать. Если у ребёнка появились новые зарядные устройства, которые вы не покупали, — стоит насторожиться и проверить их назначение.

5.Ухудшается здоровье и аппетит
Подростки, которые курят электронные сигареты, начинают  есть меньше. Причина в жидкостях со сладкими вкусами — они перебивают аппетит.

6.Частые просьбы карманных денег
Вейпы — недешёвое удовольствие. Если ребёнок начал чаще просить дополнительные карманные деньги, узнайте, для чего они ему.

7.Изменения в поведении
Подросток может стать раздражительнее и жёстче, а его успеваемость в школе хуже. Могут также измениться привычки. Например, ребёнок начал пользоваться сильной парфюмерией, запираться в комнате и подолгу проветривать её. Или тщательно мыть руки и чистить зубы после улицы и только потом подходить к родителям. То же самое, если ребёнок стал часто ходить гулять. Как правило, прогулки длятся недолго, обычно это «выйти к другу» или «пойти проветриться». Если он начинает раздражаться, когда вы не отпускаете его, но не может сказать почему, — тоже повод насторожиться.

Как вести себя родителям, если ребёнок курит электронные сигареты
Возможно, первой реакцией будет злость, гнев и чувство вины. Однако для начала важно успокоиться, чтобы не напугать ребёнка и не разрушить доверие.

Мы собрали несколько советов, которые помогут бережно поговорить с подростком на эту тему:
1. Изучите информацию об электронных сигаретах, их видах и вреде. Это поможет вам подготовить чёткие аргументы, которые смогут убедить ребёнка отказаться от этой привычки.

2. Будьте терпеливы и эмпатичны. Попытайтесь понять своего ребёнка и узнать, почему он начал курить. Это не значит, что вы должны одобрять это поведение, но так вы сохраните доверие и открытость между вами. Узнайте, как давно и часто подросток курит, в каких ситуациях ему этого хочется и почему.

3. Не используйте фразу «Нельзя курить». Это не поможет объяснить ребёнку, почему его новая привычка плохая. А запреты лишь усугубят ситуацию. Некоторые дети, наоборот, начинают курить, чтобы проявить свою независимость.

4. Не наказывайте и не лишайте карманных денег — это вызовет лишь сопротивление.

5. Если вы сами курите, покажите пример и избавьтесь от пагубной привычки. Или предложите ребёнку вместе отказаться от неё.

6. Сделайте жизнь ребёнка более насыщенной. Оптимальный способ профилактики курения — следить за тем, чтобы в жизни подростка было достаточно положительных эмоций, хобби и продуктивного общения с друзьями. Тогда ему не захочется тратить время и здоровье на электронные сигареты и другие зависимости.

7. Обратитесь за помощью, если не знаете, как правильно поступить. Например, к психологу. Он может предложить конкретные рекомендации и стратегии, которые помогут ребёнку избавиться от вредной привычки.

Доверительные отношения с родителями или другими значимыми взрослыми – главное условие, способное помочь  подростку встать на правильный путь.

Авторитетный для несовершеннолетнего человек способен донести до него реальные масштабы вреда от курения электронных сигарет.