г. Омск, ул. Всеволода Иванова д.13. тел./факс: 8(3812) 45-14-48. E-mail: cps2008@mail.ru

Как замотивировать себя на обучение PDF Печать E-mail
Автор: familyomsk   
14.04.2020 10:50

Важной задачей в действиях и желаниях человека является мотивация. Без мотивации не будет действия. Представьте, что вы что-то делаете, и у вас получается, и вы от этого испытываете позитивные чувства, вам хочется делать это дальше и больше. Мы всегда делаем то, что нам лучше удается; получив подкрепления, начинает раскручиваться колесо нашей мотивации. Но бывает и обратное: если перед нами стоит сложная задача, и мы не знаем, как ее решить, не имеем подкреплений, обратной связи и понимания своей успешности - происходит демотивация, т.е. колесо мотивации либо останавливается, либо начинает крутиться в обратную сторону, происходит обесценивание своей деятельности. Так зачастую происходит с обучением в школе. Многие школьные предметы обесцениваются учениками из-за сложности в их понимании и отсутствия позитивного восприятия при изучении нового. Для решения этих непростых задач служит такой инструмент как колесо мотивации.

Принцип колеса мотивации. Для того чтобы колесо запустить, нужно начинать с более простых и понятных результативных задач (имеющих относительно легкие алгоритмы выполнения), которые дадут четкий результат. Это решит 2 проблемы: полученный результат и удовольствие от процесса. Вначале отложите те действия, которые могут вас затормозить, а именно непонятные, сложные, требующие других навыков. Основной критерий - это высокая скорость, как если бы вы начинали ехать на автомобиле по знакомой дороге, как результат - быстро приедете в назначенное место и с хорошим настроением. Если в какой-то момент вы попали в пробку, то вся ваша мотивация исчезает, на дороге мы не всегда можем объехать пробку, но в обучении мы можем выбирать свои действия, поэтому в изучении нового материала нужно начинать с самого простого и понятного, и когда колесо уже раскрутилось, можно переходить на более сложное.

Важно всегда четко фиксировать свои достижения, какое время и количество энергии вы затратили для раскрутки своей мотивации. Первый шаг к запуску - постановка и осознание цели (зачем вам нужно это действие или изучение). И когда есть четкое представление цели, можно раскручивать свои достижения и получать от этого удовольствие, важно не останавливаться и постоянно повторять достигнутое для дальнейших успехов.

Надеемся, данный материал поможет школьникам и студентам при дистанционном обучении, выполнении домашних заданий и подготовке к ЕГЭ.

LAST_UPDATED2
 

Создание сайта: ITB-company. 2009